新旧大运的交接期，尤其上一运的最后一年和新运的第一年，本来就容易出现波动。原先持续十年的五行主题逐渐退出，新的主题开始进入，生活也需要重新适应。
可以把它想象成更换生态环境。鱼从海水进入淡水，需要经过适应过程；人的关系、事业和内在状态，在交运时也可能经历类似的重新校准。
常见表现包括：关系突然变化、对职业感到不安定、意外出现机会或损失、梦境鲜明、情绪波动。这些现象不一定说明事情出了问题，也可能只是新旧节奏尚未稳定。
更合适的做法，是在新运第一年避免因为一时不适而强行作出重大决定。先观察、留出适应时间，方向通常会逐渐清楚。